リモートワークの癖が抜けきれず昼休憩後ついうとうとしてしまう方も多いはず。当の私も長い間この「うとうと」に悩まされておりました。 「コーヒーを飲む」みたいなベタな改善方法はとっくに効かないことは分かったうえで、自分自身で実践しウトウトが改善…